目次
🥣本日のメニュー
▶️豆腐
▶️納豆ご飯
▶️ブルーベリーヨーグルト
▶️鶏肉と緑黄色野菜
▶️ミルク,お茶
💬今日のひとこと
今朝は大豆を中心としたタンパク質豊富メニュー！✨
野菜の代わりにブルーベリーや果物を使うことで、甘みも取れるし、単調の味が多いタンパク質食材を
美味しく食べれるから、食物繊維系とタンパク質系は相性が良さそうだなぁと思いながら、ご飯を準備しています🍚
赤ちゃんがそうなのかわからないけど、自分の場合だとタンパク質が不足すると、どうも耐え難い空腹に襲われることがあり、お腹が減ると短期になるので、赤ちゃんもお腹が減っている時、特にタンパク質が少ない時は、癇癪を起こしがちになるのかなあとか勝手に想像しながら、タンパク質不足にならないように気をつけてます！💕
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しまねこパパのこだわり生活@島根県松江市
島根県松江市で2児（0歳・4歳）を育てる会社員パパです👶 自分の生活のこだわりをコンテンツにしています📝 私の試行錯誤が、誰かの「近道」になれば嬉しいです🌱 【趣味】…
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島根県松江市で2児（0歳・4歳）を育てる会社員パパ👶 初対面の人に「生活のこだわりが強くて面白い」と言われ、自分のこだわりや興味をコンテンツにすることに📝 私の試行…
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