目次
⭕️本日はトレーニングはお休みの日！🛌
- トレーニング：軽く家の中でセラバンドを使ってストレッチ🌱
💬今日のひとこと
今日トレーニング休みなので、22時半には寝ます！💤
最近この宣言をしておきながら、結局寝るのが0時過ぎると言うことが多々あったので、これでは有言不実行になってしまうので、言動と行動が一致するようにしっかり行動していこう！💪
積極的に休むというのが、良い表現の中かどうかわからないけれど、休むと言うことをきちんとスケジュールの中に入れて行動しないと、私の場合はすぐ浪費をしてしまうので、寝るところまで気を抜けないなぁといつも思っている🌱
睡眠もコンスタントに良い状態を継続できるようにしていくにはどうすれば良いか、試行錯誤しながらだけど、早めに腰を掴みたいと思いながら、数年時間が経過しているので、筋トレと同じように習慣化していきたい！💤
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しまねこパパ【脱、給料依存】30代子持ち平社員が自力で稼ぐまでの成長記録@島根県
【脱、給料依存】30代子持ち平社員が、会社の給料以外の稼ぐ力を身につけ、稼げるようになるまでの記録です。 これまでFXで総額1,000万円を失ったり、色んな失敗をしてきた…
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しまねこパパ【脱、給料依存】30代子持ち平社員が自力で稼ぐまでの成長記録@島根県｜note
30代子持ちの平社員です🌱 FXで総額1,000万円を失い、貯金がほぼ底を尽きました💸 子育ての合間にYouTubeコンテンツとブログ記事を作って、給料以外で稼ごうと頑張っていま…
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