目次
⭕️本日はトレーニングはお休みの日！🛌
- トレーニング：軽く家の中でセラバンドを使ってストレッチ🌱
💬今日のひとこと
今日はトレーニングの休息日！💤
22時半には寝れそうなので、しっかり寝て、明日の朝からリフレッシュした頭で活動をして行きたい！👍️
最近、これはもう確信に近いけれど、絶対によく寝た方が、翌日の生活の満足度が全体的に高くなる！
寝ることは時間がもったいないことではなくて、翌日の幸せ度を高めることだと考えると、本当に大事なことだと思うから、スマホのだらだらとかをしたくなっても、その幸せをつかむために耐えて、回避して、しっかり寝よう！✨️
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しまねこパパのこだわり生活@島根県松江市
島根県松江市で2児（0歳・4歳）を育てる会社員パパです👶 自分の生活のこだわりをコンテンツにしています📝 私の試行錯誤が、誰かの「近道」になれば嬉しいです🌱 【趣味】…
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しまねこパパのこだわり生活@島根県松江市｜note
島根県松江市で2児（0歳・4歳）を育てる会社員パパ👶 初対面の人に「生活のこだわりが強くて面白い」と言われ、自分のこだわりや興味をコンテンツにすることに📝 私の試行…
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