目次
🥣本日のメニュー
▶️豆腐
▶️納豆ご飯
▶️ブルーベリーヨーグルト
▶️鶏肉と緑黄色野菜
▶️ミルク,お茶
💬今日のひとこと
今朝は大豆を中心としたタンパク質豊富メニュー！✨
野菜の代わりにブルーベリーや果物を使うことで、甘みも取れるし、単調の味が多いタンパク質食材を
美味しく食べれるから、食物繊維系とタンパク質系は相性が良さそうだなぁと思いながら、ご飯を準備しています🍚
赤ちゃんがそうなのかわからないけど、自分の場合だとタンパク質が不足すると、どうも耐え難い空腹に襲われることがあり、お腹が減ると短期になるので、赤ちゃんもお腹が減っている時、特にタンパク質が少ない時は、癇癪を起こしがちになるのかなあとか勝手に想像しながら、タンパク質不足にならないように気をつけてます！💕
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しまねこパパ【脱、給料依存】30代子持ち平社員が自力で稼ぐまでの成長記録@島根県
【脱、給料依存】30代子持ち平社員が、会社の給料以外の稼ぐ力を身につけ、稼げるようになるまでの記録です。 これまでFXで総額1,000万円を失ったり、色んな失敗をしてきた…
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しまねこパパ【脱、給料依存】30代子持ち平社員が自力で稼ぐまでの成長記録@島根県｜note
30代子持ちの平社員です🌱 FXで総額1,000万円を失い、貯金がほぼ底を尽きました💸 子育ての合間にYouTubeコンテンツとブログ記事を作って、給料以外で稼ごうと頑張っていま…
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