目次
⭕️本日はトレーニングはお休みの日！🛌
- トレーニング：軽く家の中でセラバンドを使ってストレッチ🌱
💬今日のひとこと
今日はトレーニングが休みなので夜の22時半には寝る！💤
本来そうなのか最近特にそうなのか分からないけれど、寝てる時と寝てない時で一日のパフォーマンスが全く違うから、とにかく寝る時は寝るようにしたい💪
明日に回せるものは無理に夜にやらない🌛
寝ていないと、特に自分が人生で大切にしたいと思っている活動に対して、本腰を入れて時間を割くことが億劫になってしまう時が多いので、それはつまり人生損しているということ。
自分で防げるポイントは全て防いで行こう✨️
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しまねこパパのこだわり生活@島根県松江市
島根県松江市で2児（0歳・4歳）を育てる会社員パパです👶 自分の生活のこだわりをコンテンツにしています📝 私の試行錯誤が、誰かの「近道」になれば嬉しいです🌱 【趣味】…
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しまねこパパのこだわり生活@島根県松江市｜note
島根県松江市で2児（0歳・4歳）を育てる会社員パパ👶 初対面の人に「生活のこだわりが強くて面白い」と言われ、自分のこだわりや興味をコンテンツにすることに📝 私の試行…
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