目次
🥣本日のメニュー（定番以外に食べたもの）
▶️完全メシカップ麺🍜
▶️クレープ✨️
📊 栄養バランス
- エネルギー：2,356kcal
- PFCバランス＝21.5%：28.1%：50.5%
- P（たんぱく質）：128g ※目安140g以上
- F（脂質）：74g ※目安100g以下
- C（炭水化物）：300g
- Fib（食物繊維）：28g
💬今日のひとこと
今日はおうちでお母さんが準備をしてくれて、みんなで夜にクレープパーティー✨️
具材と、丸く焼いたクレープの生地をお母さんがたくさん準備してくれたので、娘を中心に好きな具材をのせて、自分好みのクレープを作って食べました！😋
めちゃめちゃ美味しかった！✨️
お母さん、準備が大変だったろうけどありがとう！💕
アンパンマンの顔の形に具材をのせてみたり、豚さんの顔にしてみたり、娘もお父さんも楽しくておいしい夜ご飯を食べられました！🍚
トータル娘が食べたクレープの量は、いつも食べているご飯の量よりも多かったので、こういう楽しいご飯だったら娘も集中力切らさずにたくさん食べるんだなあということも親として学べました😆
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しまねこパパ【脱、給料依存】30代子持ち平社員が自力で稼ぐまでの成長記録@島根県
【脱、給料依存】30代子持ち平社員が、会社の給料以外の稼ぐ力を身につけ、稼げるようになるまでの記録です。 これまでFXで総額1,000万円を失ったり、色んな失敗をしてきた…
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しまねこパパ【脱、給料依存】30代子持ち平社員が自力で稼ぐまでの成長記録@島根県｜note
30代子持ちの平社員です🌱 FXで総額1,000万円を失い、貯金がほぼ底を尽きました💸 子育ての合間にYouTubeコンテンツとブログ記事を作って、給料以外で稼ごうと頑張っていま…
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